Cách làm đẹp cho mẹ sau sinh bằng củ riềng
Sử dụng rượu gừng riềng để giảm béo sau sinh
Thực hiện giảm béo với rượu gừng riềng cũng tương tự như rượu gừng nghệ. Mẹ hãy thực hiện theo hướng dẫn dưới đây để có một bình rượu ngâm hoàn hảo.
Nguyên liệu chuẩn bị:
0.5kg gừng tươi
0.5kg riềng
3 lít rượu trắng trên 40 độ
Bình thủy tinh đừng rượu có nắp đậy
Thực hiện:
Làm sạch gừng và riềng, cạo vỏ, sao đó giã dập nát và xếp vào bình ngâm rượu.
Thêm rượu đổ ngập phần gừng riềng trong bình và đậy kín nắp, bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát.
Ngâm rượu trong 10 ngày cho tới khi tinh chất gừng và riềng hòa tan với rượu thì có thể mang ra sử dụng. Tuy nhiên nếu muốn có một bình rượu ngâm tốt hơn thì nên ngâm với thời gian 1-2 tháng.
Hướng dẫn làm đẹp sau sinh bằng củ riềng giảm béo:
Làm sạch vùng da cần giảm béo như bụng, đùi, cánh tay.. lau khô.
Lấy một phần rượu ngâm ra bát, sau đó thấm lên vùng muốn giảm béo.
Bắt đầu massage với lực đạo vừa phải trong 15-20 phút để tinh chất ngấm vào bên trong làn da, kết hợp với việc xoa bóp sinh nhiệt để tác động giảm mỡ thừa.
Phụ nữ sau sinh mổ cần đợi ít nhất 1 tuần cho vết mổ khô mới có thể dùng rượu gừng riềng, chú ý không chạm vào vết mổ khi thực hiện massage.
Nếu trong quá trình massage mẹ thấy đau tức vùng bụng hay có các dấu hiệu bất thường khác thì cần dừng lại và thực hiện lại sau hoặc đổi phương pháp khác. Chú ý quan sát trạng thái vết mổ, tránh tác động làm viêm nhiễm vết mổ rất nguy hiểm.
Làm đẹp với mặt nạ trị nám da với riềng tươi
Ngoài cách làm đẹp sau sinh bằng củ riềng ngâm rượu, mẹ có thể dùng mặt nạ riềng để trị nám da sau sinh như sau:
Làm sạch củ riềng thật kỹ, loại bỏ đất bẩn, cạo sạch vỏ vì nếu không làm sạch có thể gây ra hiện tượng ngứa rát da.
Cắt mỏng và giã nát riềng, sau đó lấy hỗn hợp riềng đã giã đắp lên mặt khoảng 15 phút.
Mỗi tuần thực hiện từ 2-3 lần và duy trì đắp khoảng 2 tháng để thấy các vết nám mờ dần.
Bên cạnh việc làm đẹp sau sinh bằng củ riềng, mẹ cũng đừng quên việc bổ sung các vi chất quan trọng như sắt canxi cho mẹ sau sinh, DHA, vitamin và các khoáng chất để tăng cường dinh dưỡng cho cơ thể cũng như tạo ra nguồn sữa mẹ dồi dào, chất lượng cho bé bú.
