Khi bị rơi vào trạng thái stress, bạn sẽ cảm thấy căng thẳng, tim đập nhanh hơn, những cơn đau đầu xuất hiện. Càng suy nghĩ về nguyên nhân gây stress cho mình, tình hình của bạn càng trở nên tồi tệ. Và khi nỗi lo ấy cứ lớn dần, bạn sẽ muốn tìm cách thoát khỏi nó. Đó chính là lúc bạn tìm đến...