Một số lưu ý nấu nướng đúng cách để giảm cân
Chuẩn bị bữa ăn là một trong những nhân tố quan trọng, quyết định hiệu quả của quá trình giảm cân.
Bên cạnh đó, lựa chọn thực phẩm cũng góp phần không nhỏ trong quá trình này.
Một nghiên cứu Cân điện tử 2 số lẻ đã chỉ ra, tự nấu nướng, chế biến đồ...