shopdancing
Thượng đế
- Giúp kiểm soát cảm xúc: Luyện tập thể dục có thể kích thích sự sản sinh endorphins, các hóa chất trong não giúp giảm cảm giác đau và tạo cảm giác phấn khích và hạnh phúc. Điều này có thể giúp bạn kiểm soát cảm xúc và giảm cảm giác khao khát thuốc lá.
- Tăng cường sức khỏe: Luyện tập thể dục cũng có thể tăng cường sức khỏe tổng thể của bạn, làm cho cơ thể bạn trở nên mạnh mẽ hơn và khỏe mạnh hơn, giúp bạn có thêm động lực để tiếp tục duy trì quá trình cai thuốc lá.