Sản dịch lúc ra lúc không – Nguyên nhân và dấu hiệu bất thường cần lưu ý

[Thảo Hiền]

Sản dịch là hiện tượng cơ thể đào thải các mô, máu và dịch nhầy từ tử cung sau khi sinh. Quá trình này kéo dài từ 2-6 tuần, giúp tử cung làm sạch và phục hồi.

2. Sản dịch lúc ra lúc không là do đâu?

Hoạt động thể chất: Khi mẹ đi lại nhiều hoặc làm việc nặng, tử cung co bóp mạnh hơn và đẩy sản dịch ra ngoài nhanh hơn. Ngược lại, khi mẹ nằm nghỉ, sản dịch có thể ra ít hơn.

• Cho con bú: Việc cho bé bú kích thích tiết hormone oxytocin, giúp tử cung co bóp và đẩy sản dịch ra ngoài, làm cho sản dịch xuất hiện theo từng đợt.
• Cơ địa mỗi người khác nhau: Một số mẹ có tử cung co hồi tốt, sản dịch thoát ra dễ dàng, trong khi những mẹ khác có thể bị ứ đọng nhẹ, khiến sản dịch ra thất thường.

Nguyên nhân bệnh lý khiến sản dịch lúc ra lúc không

• Tắc nghẽn sản dịch: Nếu tử cung co bóp kém, sản dịch có thể bị ứ lại, dẫn đến tình trạng lúc ra, lúc không. Điều này có thể gây đau bụng dưới và cảm giác nặng bụng.
• Nhiễm trùng hậu sản: Nếu sản dịch có mùi hôi, màu sắc bất thường (xanh, vàng đậm, đen), mẹ có thể đang bị viêm nhiễm và cần đi khám ngay.
• Sót nhau thai: Nếu sản dịch kéo dài hơn 6 tuần và đi kèm cục máu đông lớn hoặc đau bụng dữ dội, đây có thể là dấu hiệu nhau thai chưa được đào thải hết.

3. Cách xử lý khi sản dịch ra lúc có lúc không

• Vệ sinh vùng kín sạch sẽ: Dùng nước ấm và dung dịch vệ sinh dịu nhẹ, thay băng vệ sinh thường xuyên để tránh vi khuẩn phát triển.
• Nghỉ ngơi hợp lý: Hạn chế vận động mạnh nhưng cũng không nên nằm một chỗ quá lâu. Đi lại nhẹ nhàng giúp tử cung co bóp và đào thải sản dịch tốt hơn.
• Uống nhiều nước: Nước giúp lưu thông máu, hỗ trợ tử cung co hồi tốt hơn.
• Xoa bóp nhẹ vùng bụng dưới: Mẹ có thể massage nhẹ để kích thích tử cung co bóp và đẩy sản dịch ra ngoài.
• Cho con bú thường xuyên: Đây là cách tự nhiên giúp sản dịch thoát ra dễ dàng hơn nhờ hormone oxytocin.
• Ăn uống đầy đủ chất: Bổ sung thực phẩm giàu sắt, vitamin C để hỗ trợ quá trình phục hồi và ngăn ngừa thiếu máu sau sinh.
• Sử dụng thảo dược hỗ trợ: Một số loại trà thảo dược hoặc sản phẩm hỗ trợ có thể giúp mẹ tống sản dịch nhanh hơn, nhưng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.