Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Anh và Pháp cho việc đánh giá sự thay đổi về cân nặng ở những người cai thuốc lá thành công trong vòng 12 tháng:
– Những người bỏ thuốc lá tăng trung bình khoảng 1.4kg chỉ sau 1 tháng sau khi từ bỏ hắn thuốc lá. Sau 2 tháng, cân nặng sẽ tăng nhanh khoảng 2,2 kg. Đến 3 tháng sau khi cai thuốc lá tăng lên 3kg, sau 6 tháng tăng 4kg và sau 1 năm sẽ tăng khoảng 5kg.
Như vậy tốc độ tăng cân sau khi bỏ thuốc lá vô cùng nhanh chóng. Bởi vậy rất nhiều người bỏ thuốc lá để tăng cân, nên bản thân họ rất có quyết tâm để cai thuốc lá.Tuy nhiên đối với những người nghiện thuốc lá nhưng cân nặng vẫn giữ mức bình thường thì cần hạn chế tăng cân nặng quá nhanh. Bởi nếu với mức tăng cân thần tốc như vậy thì ở những người đó sẽ dễ bị béo phì sau khi cai thuốc lá.
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices Phone: 0971.829.269: Va.pe Shop Dancing Juices
Ngoài tốc độ tăng cân nhanh chóng, vậy bỏ thuốc lá bao lâu thì hết tăng cân? Đa số những người cai thuốc lá cân nặng của họ đều tăng trong khoảng 3 tháng đầu sau khi bỏ thuốc. Và nếu có một chế độ ăn uống hợp lí thì đến một lúc nào đó cân nặng sẽ ngừng tăng, kết hợp với tập luyện thể thao bạn sẽ có một sức khỏe tốt.
– Những người bỏ thuốc lá tăng trung bình khoảng 1.4kg chỉ sau 1 tháng sau khi từ bỏ hắn thuốc lá. Sau 2 tháng, cân nặng sẽ tăng nhanh khoảng 2,2 kg. Đến 3 tháng sau khi cai thuốc lá tăng lên 3kg, sau 6 tháng tăng 4kg và sau 1 năm sẽ tăng khoảng 5kg.
Như vậy tốc độ tăng cân sau khi bỏ thuốc lá vô cùng nhanh chóng. Bởi vậy rất nhiều người bỏ thuốc lá để tăng cân, nên bản thân họ rất có quyết tâm để cai thuốc lá.Tuy nhiên đối với những người nghiện thuốc lá nhưng cân nặng vẫn giữ mức bình thường thì cần hạn chế tăng cân nặng quá nhanh. Bởi nếu với mức tăng cân thần tốc như vậy thì ở những người đó sẽ dễ bị béo phì sau khi cai thuốc lá.
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices Phone: 0971.829.269: Va.pe Shop Dancing Juices
Ngoài tốc độ tăng cân nhanh chóng, vậy bỏ thuốc lá bao lâu thì hết tăng cân? Đa số những người cai thuốc lá cân nặng của họ đều tăng trong khoảng 3 tháng đầu sau khi bỏ thuốc. Và nếu có một chế độ ăn uống hợp lí thì đến một lúc nào đó cân nặng sẽ ngừng tăng, kết hợp với tập luyện thể thao bạn sẽ có một sức khỏe tốt.
