Nicotine trong thuốc lá có thể làm tăng sự hoạt động của các tế bào thần kinh giao cảm, giảm cảm giác thèm ăn và tăng năng lượng tiêu thụ. Khi ngừng hút thuốc, sự hoạt động này giảm đi, làm tăng cảm giác đói và giảm năng lượng tiêu thụ, dẫn đến việc tăng cân.
Để giảm thiểu tăng cân khi cai thuốc lá, quản lý cân nặng và thực hiện một chế độ ăn uống và lịch trình tập luyện cân đối là rất quan trọng. Việc tăng cường hoạt động thể chất, chọn lựa thực phẩm giàu chất xơ và chất dinh dưỡng cũng như kiểm soát lượng calo tiêu thụ có thể giúp ngăn chặn tăng cân không mong muốn sau khi cai thuốc lá.
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá BLENDFEEL Coffee Chessecake 30ml
PHONE: 0971.829.269
Để giảm thiểu tăng cân khi cai thuốc lá, quản lý cân nặng và thực hiện một chế độ ăn uống và lịch trình tập luyện cân đối là rất quan trọng. Việc tăng cường hoạt động thể chất, chọn lựa thực phẩm giàu chất xơ và chất dinh dưỡng cũng như kiểm soát lượng calo tiêu thụ có thể giúp ngăn chặn tăng cân không mong muốn sau khi cai thuốc lá.
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá BLENDFEEL Coffee Chessecake 30ml
PHONE: 0971.829.269