TQ Hướng dẫn cách làm 10 loại nước sinh tố tươi mát, dễ làm ngay tại nhà

[Hà My Nghiêm]

Nếu bạn đang tìm kiếm cách làm sinh tố đơn giản, ngon miệng và tốt cho sức khỏe, hãy tham khảo ngay những công thức dưới đây để có thể tự tay thực hiện một cách dễ dàng!

Cách làm sinh tố thơm ngon, đơn giản ngay tại nhà
Dưới đây là cách làm sinh tố từ những nguyên liệu phổ biến, dễ tìm, giúp bạn nhanh chóng có ngay ly sinh tố tươi mát, bổ dưỡng.

1.1 Sinh tố bơ béo ngậy
Bơ là một trong những loại quả được yêu thích nhất khi làm sinh tố bởi độ béo mịn, thơm ngon và giàu dinh dưỡng.

• Nguyên liệu: 1 quả bơ chín, 2 muỗng sữa đặc, 100ml sữa tươi, đá viên.
• Cách làm sinh tố bơ: Lấy phần thịt bơ, xay nhuyễn cùng sữa đặc, sữa tươi và đá viên. Để tăng hương vị, bạn có thể thêm chút mật ong.
• Lợi ích: Bơ chứa nhiều chất béo lành mạnh giúp cung cấp năng lượng và làm đẹp da.

1.2 Sinh tố xoài chua ngọt
Sinh tố xoài có vị ngọt thanh tự nhiên, là lựa chọn tuyệt vời cho những ngày hè nóng bức.

• Nguyên liệu: 1 quả xoài chín, 50ml nước cam, 1 hũ sữa chua, đá viên.
• Cách làm sinh tố xoài: Gọt vỏ xoài, cắt nhỏ rồi xay nhuyễn cùng nước cam, sữa chua và đá viên.
• Lợi ích: Xoài giàu vitamin A, C giúp tăng cường miễn dịch, làm sáng da.

1.3 Sinh tố dưa hấu giải nhiệt
Dưa hấu có hàm lượng nước cao, giúp bổ sung nước và điện giải cho cơ thể.

• Nguyên liệu: 2 lát dưa hấu, 1 muỗng mật ong, lá bạc hà, đá viên.
• Cách làm sinh tố dưa hấu: Xay nhuyễn dưa hấu cùng mật ong và đá viên. Cho thêm lá bạc hà để tăng hương vị tươi mát.
• Lợi ích: Giúp thanh lọc cơ thể, bổ sung nước và làm dịu cái nóng mùa hè.

Hãy thử ngay những công thức sinh tố trên và biến thói quen uống sinh tố thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của bạn nhé!
Hotline: 0772.583.583

Xem chi tiết bài viết tại: https://hocphachehaffee.com/khoa-hoc-tong-hop-chu-quan-ca-phe-vn/