Sụp mí là một vấn đề thẩm mỹ phổ biến, đặc biệt là đối với những người có đôi mắt nhỏ hoặc thường xuyên bị thiếu ngủ. Tuy nhiên, đừng lo lắng vì có rất nhiều mẹo và phương pháp có thể giúp bạn khắc phục tình trạng này mà không cần phẫu thuật. Dưới đây là những mẹo hết sụp mí giúp bạn sở hữu đôi mắt sáng khỏe và tự tin hơn.
1.Tập Thể Dục Cho Mắt
Mắt cũng giống như các bộ phận khác trên cơ thể, có thể được cải thiện qua những bài tập đơn giản. Các bài tập mắt không chỉ giúp thư giãn mà còn kích thích cơ vùng mí mắt, giúp làm săn chắc cơ mí, từ đó cải thiện tình trạng sụp mí.
Cách thực hiện:
Nhắm mắt thật chặt trong vòng 5 giây, sau đó mở mắt ra một cách từ từ. Lặp lại bài tập này từ 10-15 lần mỗi ngày.
Dùng ngón tay nhẹ nhàng kéo nhẹ mí mắt lên và giữ trong khoảng 10 giây, sau đó thả lỏng. Lặp lại khoảng 5 lần.
1.Tập Thể Dục Cho Mắt
Mắt cũng giống như các bộ phận khác trên cơ thể, có thể được cải thiện qua những bài tập đơn giản. Các bài tập mắt không chỉ giúp thư giãn mà còn kích thích cơ vùng mí mắt, giúp làm săn chắc cơ mí, từ đó cải thiện tình trạng sụp mí.
Cách thực hiện:
Nhắm mắt thật chặt trong vòng 5 giây, sau đó mở mắt ra một cách từ từ. Lặp lại bài tập này từ 10-15 lần mỗi ngày.
Dùng ngón tay nhẹ nhàng kéo nhẹ mí mắt lên và giữ trong khoảng 10 giây, sau đó thả lỏng. Lặp lại khoảng 5 lần.
