Huyết áp thường tăng khi cân nặng tăng. Thừa cân cũng có thể gây ra tình trạng khó thở khi ngủ (ngưng thở khi ngủ), điều này càng làm tăng huyết áp. Giảm cân là một trong những thay đổi lối sống hiệu quả nhất để kiểm soát huyết áp. Nếu bạn thừa cân hoặc béo phì, việc giảm cân dù chỉ một chút cũng có thể giúp giảm huyết áp.
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Phone: 0971.829.269: ASPIRE Gotek X 2
Ngoài ra, kích thước của vòng eo cũng rất quan trọng. Mang quá nhiều trọng lượng quanh eo có thể làm tăng nguy cơ cao huyết áp.
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Phone: 0971.829.269: SNOWWOLF Mfeng Limited Edition Box Mod 200w
- Đàn ông có nguy cơ mắc bệnh nếu số đo vòng eo của họ lớn hơn 102 cm.
- Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh nếu số đo vòng eo của họ lớn hơn 89 cm.
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Phone: 0971.829.269: ASPIRE Riil X Pod
Tuy nhiên, những con số này có thể khác nhau giữa các cá nhân, do đó hay tham khảo ý kiến bác sĩ về số đo vòng eo khỏe mạnh cho bạn.
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Phone: 0971.829.269: ASPIRE Gotek X 2
Ngoài ra, kích thước của vòng eo cũng rất quan trọng. Mang quá nhiều trọng lượng quanh eo có thể làm tăng nguy cơ cao huyết áp.
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Phone: 0971.829.269: SNOWWOLF Mfeng Limited Edition Box Mod 200w
- Đàn ông có nguy cơ mắc bệnh nếu số đo vòng eo của họ lớn hơn 102 cm.
- Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh nếu số đo vòng eo của họ lớn hơn 89 cm.
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Phone: 0971.829.269: ASPIRE Riil X Pod
Tuy nhiên, những con số này có thể khác nhau giữa các cá nhân, do đó hay tham khảo ý kiến bác sĩ về số đo vòng eo khỏe mạnh cho bạn.
