Sụp mí là một vấn đề thẩm mỹ mà nhiều người gặp phải, đặc biệt là khi tuổi tác dần tăng lên. Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, nhưng khi mí mắt bị sụp, nó không chỉ làm giảm vẻ đẹp mà còn ảnh hưởng đến sự tự tin của bạn. Tuy nhiên, có nhiều cách tránh bị sụp mí và duy trì vẻ đẹp tự nhiên cho đôi mắt. Dưới đây là những lời khuyên hữu ích từ Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng để giúp bạn bảo vệ đôi mắt của mình khỏi tình trạng sụp mí.
1.Chăm Sóc Da Vùng Mắt Đúng Cách
Da vùng mắt mỏng và nhạy cảm hơn các khu vực khác trên khuôn mặt, vì vậy việc chăm sóc da đúng cách là một trong những yếu tố quan trọng để tránh bị sụp mí. Bạn nên sử dụng các sản phẩm dưỡng mắt chuyên biệt có tác dụng chống lão hóa, làm mịn và nâng cơ da. Các thành phần như collagen, hyaluronic acid, và peptide sẽ giúp tăng cường độ đàn hồi cho da, ngăn ngừa tình trạng chảy xệ, nhăn nheo.
2.Tập Thể Dục Mắt
Giống như các bộ phận khác trên cơ thể, mắt cũng cần được rèn luyện để duy trì sự khỏe mạnh. Các bài tập thể dục mắt giúp tăng cường cơ mí mắt, từ đó cải thiện khả năng nâng đỡ vùng da quanh mắt. Một số bài tập đơn giản bạn có thể thử bao gồm:
Nhắm mắt và nhíu cơ mắt, giữ trong vài giây rồi thả lỏng.
Mở rộng mắt, nhìn lên, xuống, sang trái và phải theo vòng tròn. Những bài tập này không chỉ giúp làm săn chắc cơ mắt mà còn giảm mệt mỏi mắt do làm việc lâu với các thiết bị điện tử.
1.Chăm Sóc Da Vùng Mắt Đúng Cách
Da vùng mắt mỏng và nhạy cảm hơn các khu vực khác trên khuôn mặt, vì vậy việc chăm sóc da đúng cách là một trong những yếu tố quan trọng để tránh bị sụp mí. Bạn nên sử dụng các sản phẩm dưỡng mắt chuyên biệt có tác dụng chống lão hóa, làm mịn và nâng cơ da. Các thành phần như collagen, hyaluronic acid, và peptide sẽ giúp tăng cường độ đàn hồi cho da, ngăn ngừa tình trạng chảy xệ, nhăn nheo.
2.Tập Thể Dục Mắt
Giống như các bộ phận khác trên cơ thể, mắt cũng cần được rèn luyện để duy trì sự khỏe mạnh. Các bài tập thể dục mắt giúp tăng cường cơ mí mắt, từ đó cải thiện khả năng nâng đỡ vùng da quanh mắt. Một số bài tập đơn giản bạn có thể thử bao gồm:
Nhắm mắt và nhíu cơ mắt, giữ trong vài giây rồi thả lỏng.
Mở rộng mắt, nhìn lên, xuống, sang trái và phải theo vòng tròn. Những bài tập này không chỉ giúp làm săn chắc cơ mắt mà còn giảm mệt mỏi mắt do làm việc lâu với các thiết bị điện tử.
