Tắc tia sữa nặng phải làm sao? Cách điều trị tắc tia sữa sau sinh
Xây dựng chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi khoa học
Cố gắng đảm bảo ngủ đủ giấc (7-10 tiếng/ngày), tranh thủ con ngủ mẹ cũng ngủ, tránh đọc truyện hay xem phim có yếu tố gây xúc động mạnh.
Giữ tinh thần thư giãn, thoải mái, nếu cảm thấy áp lực khi vừa chăm con vừa chăm sóc gia đình thì nên chia sẻ với người thân để được giúp đỡ.
Tập thể dục nhẹ nhàng hay tập các bài yoga có tư thế phù hợp vừa nâng cao sức khỏe vừa giúp tâm trạng thoải mái.
Bên cạnh đó, mẹ cũng nên ăn uống đầy đủ, đảm bảo một số vitamin thiết yếu, điển hình như vi chất sắt và canxi thì mẹ nên tiếp tục sử dụng nên uống sắt và canxi loại nào sau sinh với liều lượng phù hợp giúp nâng cao chất lượng sữa nuôi con bú. Ngoài ra, mẹ cũng nên tích cực ăn các loại rau lợi sữa có thể kể đến như bông cải xanh, đậu cô ve, rau dền, rau chân vịt,…
Cho bé bú thường xuyên cải thiện chứng tắc tia sữa
Giải pháp chữa tắc tia sữa mẹ nên nghĩ đến là cho bé bú thường xuyên. Điều này sẽ làm giảm nguy cơ tắc nghẽn phát triển thành viêm vú. Trường hợp mẹ cảm thấy đau đớn khi cho con bú vì núm vú bị đau, mẹ có thể lựa chọn vắt sữa thay thế trong một thời gian.
Chữa tắc tia sữa bằng cách massage trước và trong khi cho bé bú
Mẹ massage trước và trong khi cho bé bú là một trong những cách xoa bóp chữa tắc tia sữa nặng đơn giản tại nhà. Mẹ nên nhẹ nhàng xoa bóp vú tập trung vào cục u hay vùng đau nào bằng đầu ngón tay hoặc lòng bàn tay. Mẹ có thể thử cho con bú ở tư thế khác nhau hoặc bú từ bên no trước để bé làm mềm vú và thông ống dẫn sữa bị tắc.
Sử dụng máy hút sữa chữa tắc tia sữa cho mẹ sau sinh
Ở nguyên nhân dư thừa sữa, mẹ có thể dùng máy hút sữa để hút toàn bộ lượng sữa có trong bầu ngực nhằm khơi thông tia sữa. Mỗi cữ hút khoảng 20-30 phút, trước tiên, mẹ nên bật chế độ massage khoảng 5 phút rồi chuyển sang chế độ hút 10 phút rồi lại massage 5 phút và cứ lặp đi lặp lại như vậy.
Một số thảo mộc có công dụng chữa tắc tia sữa hiệu quả
Ngoài ra, mẹ có thể lựa chọn cách chữa tắc tia sữa nặng bằng một số loại thảo mộc, cụ thể như:
Chườm ngực bằng thảo dược
Bôi dầu dừa:
Xây dựng chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi khoa học
Cố gắng đảm bảo ngủ đủ giấc (7-10 tiếng/ngày), tranh thủ con ngủ mẹ cũng ngủ, tránh đọc truyện hay xem phim có yếu tố gây xúc động mạnh.
Giữ tinh thần thư giãn, thoải mái, nếu cảm thấy áp lực khi vừa chăm con vừa chăm sóc gia đình thì nên chia sẻ với người thân để được giúp đỡ.
Tập thể dục nhẹ nhàng hay tập các bài yoga có tư thế phù hợp vừa nâng cao sức khỏe vừa giúp tâm trạng thoải mái.
Bên cạnh đó, mẹ cũng nên ăn uống đầy đủ, đảm bảo một số vitamin thiết yếu, điển hình như vi chất sắt và canxi thì mẹ nên tiếp tục sử dụng nên uống sắt và canxi loại nào sau sinh với liều lượng phù hợp giúp nâng cao chất lượng sữa nuôi con bú. Ngoài ra, mẹ cũng nên tích cực ăn các loại rau lợi sữa có thể kể đến như bông cải xanh, đậu cô ve, rau dền, rau chân vịt,…
Cho bé bú thường xuyên cải thiện chứng tắc tia sữa
Giải pháp chữa tắc tia sữa mẹ nên nghĩ đến là cho bé bú thường xuyên. Điều này sẽ làm giảm nguy cơ tắc nghẽn phát triển thành viêm vú. Trường hợp mẹ cảm thấy đau đớn khi cho con bú vì núm vú bị đau, mẹ có thể lựa chọn vắt sữa thay thế trong một thời gian.
Chữa tắc tia sữa bằng cách massage trước và trong khi cho bé bú
Mẹ massage trước và trong khi cho bé bú là một trong những cách xoa bóp chữa tắc tia sữa nặng đơn giản tại nhà. Mẹ nên nhẹ nhàng xoa bóp vú tập trung vào cục u hay vùng đau nào bằng đầu ngón tay hoặc lòng bàn tay. Mẹ có thể thử cho con bú ở tư thế khác nhau hoặc bú từ bên no trước để bé làm mềm vú và thông ống dẫn sữa bị tắc.
Sử dụng máy hút sữa chữa tắc tia sữa cho mẹ sau sinh
Ở nguyên nhân dư thừa sữa, mẹ có thể dùng máy hút sữa để hút toàn bộ lượng sữa có trong bầu ngực nhằm khơi thông tia sữa. Mỗi cữ hút khoảng 20-30 phút, trước tiên, mẹ nên bật chế độ massage khoảng 5 phút rồi chuyển sang chế độ hút 10 phút rồi lại massage 5 phút và cứ lặp đi lặp lại như vậy.
Một số thảo mộc có công dụng chữa tắc tia sữa hiệu quả
Ngoài ra, mẹ có thể lựa chọn cách chữa tắc tia sữa nặng bằng một số loại thảo mộc, cụ thể như:
Chườm ngực bằng thảo dược
Bôi dầu dừa:
