Bật điều hòa bao nhiêu độ là tốt cho sức khỏe và tiết kiệm điện nhất?
Việc sử dụng điều hòa đúng cách không chỉ giúp bạn thoải mái, dễ chịu trong những ngày nắng nóng hoặc rét đậm, mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và chi phí tiền điện mỗi tháng. Một trong những câu hỏi được nhiều người quan tâm nhất chính là: bật điều hòa ở bao nhiêu độ là tốt cho sức khỏe và tiết kiệm điện nhất?
xem thêm:>>>điều hòa casper 12000 BTU
Theo các chuyên gia, mức nhiệt độ lý tưởng cho cơ thể con người thường dao động từ 26 – 28°C vào mùa hè, và khoảng 20 – 22°C vào mùa đông. Đây là mức nhiệt giúp cơ thể duy trì trạng thái thoải mái, không bị sốc nhiệt khi ra vào phòng, đồng thời giảm áp lực hoạt động cho máy nén, giúp tiết kiệm điện từ 20 – 30% so với việc để điều hòa ở mức quá thấp.
Bên cạnh đó, bạn nên kết hợp bật chế độ làm lạnh vừa phải (Cool/Auto) và sử dụng quạt gió để lưu thông không khí tốt hơn. Cách này không chỉ giúp phòng mát nhanh mà còn giảm thời gian hoạt động ở công suất cao, góp phần tiết kiệm điện năng đáng kể.
Ngoài ra, việc đặt chênh lệch nhiệt độ trong phòng và ngoài trời không quá 7°C là rất quan trọng. Nếu chênh lệch quá lớn, cơ thể dễ bị khô da, khô họng, thậm chí ảnh hưởng đến hệ hô hấp, đặc biệt là người già và trẻ nhỏ.
Để tối ưu hơn, bạn nên đóng kín cửa khi bật điều hòa, vệ sinh định kỳ lưới lọc gió, và sử dụng máy có công nghệ Inverter – đây là yếu tố giúp tiết kiệm điện năng lâu dài.
Tóm lại, bật điều hòa ở mức 26 – 28°C vào mùa hè và 20 – 22°C vào mùa đông là lựa chọn hợp lý nhất, vừa bảo vệ sức khỏe, vừa giúp gia đình bạn giảm đáng kể chi phí điện hàng tháng. Sử dụng điều hòa thông minh và đúng cách chính là bí quyết để tận hưởng không gian thoáng mát, an toàn và tiết kiệm trong mọi mùa.
CÔNG TY ĐẠI THANH - ĐIỆN MÁY RẺ NHẤT 100%
Phân Phối Chính Thức Máy Điều Hòa Không Khí, Bình Nóng Lạnh, Máy Giặt, Tivi, Tủ lạnh, Đồ gia dụng. Cam Kết Chính Hãng Uy Tín. ==>
Hệ thống trung tâm giao hàng toàn quốc giá rẻ
Hotline 24/10 : 098.127.3553
Hotline 1 : 09432.99000.
Hotline 2 : 0973.093.566.
Rất hân hạnh được đón tiếp khách hàng!
Việc sử dụng điều hòa đúng cách không chỉ giúp bạn thoải mái, dễ chịu trong những ngày nắng nóng hoặc rét đậm, mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và chi phí tiền điện mỗi tháng. Một trong những câu hỏi được nhiều người quan tâm nhất chính là: bật điều hòa ở bao nhiêu độ là tốt cho sức khỏe và tiết kiệm điện nhất?
xem thêm:>>>điều hòa casper 12000 BTU
Theo các chuyên gia, mức nhiệt độ lý tưởng cho cơ thể con người thường dao động từ 26 – 28°C vào mùa hè, và khoảng 20 – 22°C vào mùa đông. Đây là mức nhiệt giúp cơ thể duy trì trạng thái thoải mái, không bị sốc nhiệt khi ra vào phòng, đồng thời giảm áp lực hoạt động cho máy nén, giúp tiết kiệm điện từ 20 – 30% so với việc để điều hòa ở mức quá thấp.
Bên cạnh đó, bạn nên kết hợp bật chế độ làm lạnh vừa phải (Cool/Auto) và sử dụng quạt gió để lưu thông không khí tốt hơn. Cách này không chỉ giúp phòng mát nhanh mà còn giảm thời gian hoạt động ở công suất cao, góp phần tiết kiệm điện năng đáng kể.
Ngoài ra, việc đặt chênh lệch nhiệt độ trong phòng và ngoài trời không quá 7°C là rất quan trọng. Nếu chênh lệch quá lớn, cơ thể dễ bị khô da, khô họng, thậm chí ảnh hưởng đến hệ hô hấp, đặc biệt là người già và trẻ nhỏ.
Để tối ưu hơn, bạn nên đóng kín cửa khi bật điều hòa, vệ sinh định kỳ lưới lọc gió, và sử dụng máy có công nghệ Inverter – đây là yếu tố giúp tiết kiệm điện năng lâu dài.
Tóm lại, bật điều hòa ở mức 26 – 28°C vào mùa hè và 20 – 22°C vào mùa đông là lựa chọn hợp lý nhất, vừa bảo vệ sức khỏe, vừa giúp gia đình bạn giảm đáng kể chi phí điện hàng tháng. Sử dụng điều hòa thông minh và đúng cách chính là bí quyết để tận hưởng không gian thoáng mát, an toàn và tiết kiệm trong mọi mùa.
CÔNG TY ĐẠI THANH - ĐIỆN MÁY RẺ NHẤT 100%
Phân Phối Chính Thức Máy Điều Hòa Không Khí, Bình Nóng Lạnh, Máy Giặt, Tivi, Tủ lạnh, Đồ gia dụng. Cam Kết Chính Hãng Uy Tín. ==>
Hệ thống trung tâm giao hàng toàn quốc giá rẻ
Hotline 24/10 : 098.127.3553
Hotline 1 : 09432.99000.
Hotline 2 : 0973.093.566.
Rất hân hạnh được đón tiếp khách hàng!
