Nếp nhăn ở mắt là một trong những dấu hiệu lão hóa rõ rệt nhất trên khuôn mặt, đặc biệt là khi chúng xuất hiện ở các vùng quanh mắt như vết chân chim. Tuy nhiên, bạn không cần phải tốn quá nhiều tiền vào các phương pháp can thiệp phẫu thuật hay mỹ phẩm đắt tiền để duy trì làn da trẻ trung. Các bài tập xóa nếp nhăn ở mắt là một cách đơn giản và hiệu quả để giúp bạn duy trì làn da săn chắc, giảm thiểu nếp nhăn và làm cho đôi mắt trở nên tươi trẻ hơn. Hãy cùng khám phá một số bài tập đơn giản nhưng hiệu quả ngay sau đây.
Các Bài Tập Xóa Nếp Nhăn Ở Mắt Hiệu Quả
1.Bài Tập Massage Mắt
Massage nhẹ nhàng quanh vùng mắt là cách tuyệt vời để kích thích lưu thông máu, làm dịu cơ mắt và giảm nếp nhăn. Bạn có thể thực hiện bài tập này như sau:
Ngón tay trỏ và ngón giữa của mỗi bàn tay đặt lên vùng thái dương.
Nhẹ nhàng xoa theo chuyển động tròn từ trong ra ngoài.
Tập trung vào vùng da quanh mắt, đặc biệt là khu vực có nếp nhăn chân chim.
Thực hiện khoảng 2-3 phút mỗi lần, ngày 2 lần vào sáng và tối.
2.Bài Tập Căng Cơ Mắt
Các Bài Tập Xóa Nếp Nhăn Ở Mắt Hiệu Quả
1.Bài Tập Massage Mắt
Massage nhẹ nhàng quanh vùng mắt là cách tuyệt vời để kích thích lưu thông máu, làm dịu cơ mắt và giảm nếp nhăn. Bạn có thể thực hiện bài tập này như sau:
Ngón tay trỏ và ngón giữa của mỗi bàn tay đặt lên vùng thái dương.
Nhẹ nhàng xoa theo chuyển động tròn từ trong ra ngoài.
Tập trung vào vùng da quanh mắt, đặc biệt là khu vực có nếp nhăn chân chim.
Thực hiện khoảng 2-3 phút mỗi lần, ngày 2 lần vào sáng và tối.
2.Bài Tập Căng Cơ Mắt
