Giày bảo hộ giúp bảo vệ đôi chân trong môi trường làm việc nguy hiểm, nhưng đôi khi lại gây cảm giác đau nhức, đặc biệt nếu giày nặng hoặc không phù hợp. Để hạn chế sự khó chịu này, bạn có thể áp dụng một số mẹo sử dụng giày bảo hộ như chọn size đúng, sử dụng lót giày hỗ trợ, hay đi tất chuyên dụng. Những biện pháp này sẽ giúp cải thiện sự thoải mái khi mang giày bảo hộ suốt ngày dài.
1. Lựa chọn size giày bảo hộ chuẩn
Việc chọn đúng kích cỡ giày bảo hộ là yếu tố rất quan trọng để đảm bảo an toàn và thoải mái khi sử dụng. Nếu giày quá rộng, dễ tuột khi di chuyển, làm giảm khả năng bảo vệ. Ngược lại, nếu quá chật, sẽ gây đau nhức và sưng chân. Dù áp dụng nhiều mẹo hỗ trợ, giày không vừa vẫn khiến hiệu quả bảo hộ bị suy giảm. Vì vậy, luôn cần ưu tiên chọn đúng size để đảm bảo đôi chân được bảo vệ tốt nhất trong môi trường lao động.
2. Mẹo sử dụng giày bảo hộ hiệu quả và giảm đau chân
Theo một nghiên cứu gần đây, có đến 90% người lao động gặp tình trạng đau chân khi sử dụng giày bảo hộ lao động. Dù đã thử dùng tất dày hay lót thêm, nhiều người vẫn không cải thiện được sự khó chịu này. Để khắc phục, bạn có thể áp dụng 7 mẹo đơn giản sau:
Xem thêm: thegioigiaybaoho.com/meo-su-dung-giay-bao-ho-khong-dau-chan/
1. Lựa chọn size giày bảo hộ chuẩn
Việc chọn đúng kích cỡ giày bảo hộ là yếu tố rất quan trọng để đảm bảo an toàn và thoải mái khi sử dụng. Nếu giày quá rộng, dễ tuột khi di chuyển, làm giảm khả năng bảo vệ. Ngược lại, nếu quá chật, sẽ gây đau nhức và sưng chân. Dù áp dụng nhiều mẹo hỗ trợ, giày không vừa vẫn khiến hiệu quả bảo hộ bị suy giảm. Vì vậy, luôn cần ưu tiên chọn đúng size để đảm bảo đôi chân được bảo vệ tốt nhất trong môi trường lao động.
2. Mẹo sử dụng giày bảo hộ hiệu quả và giảm đau chân
Theo một nghiên cứu gần đây, có đến 90% người lao động gặp tình trạng đau chân khi sử dụng giày bảo hộ lao động. Dù đã thử dùng tất dày hay lót thêm, nhiều người vẫn không cải thiện được sự khó chịu này. Để khắc phục, bạn có thể áp dụng 7 mẹo đơn giản sau:
- Sử dụng miếng dán Urgo (băng cá nhân) để bảo vệ gót chân, tránh trầy xước và đau rát khi mới đi giày.
- Dùng lót giày chống sốc bằng chất liệu EVA giúp hấp thụ lực tác động, giảm áp lực lên bàn chân và tăng cảm giác êm ái khi di chuyển.
- Điều chỉnh dây giày và cách buộc sao cho vừa vặn: không quá chật gây đau, cũng không quá lỏng làm mất an toàn.
- Rắc phấn rôm hoặc bột talc vào giày để hút ẩm, giữ chân khô ráo và ngăn mùi hôi, vi khuẩn hoặc nấm da phát triển.
- Ưu tiên giày bảo hộ có chất liệu thoáng khí, có lớp lót hút ẩm tốt để tạo cảm giác thông thoáng và dễ chịu suốt cả ngày.
- Chọn tất phù hợp: nên dùng tất làm từ cotton hoặc sợi tổng hợp có khả năng thấm hút tốt, tránh tất quá dày hoặc ẩm.
- Cuối cùng, hãy dành thời gian nghỉ ngơi cho đôi chân nếu bạn phải di chuyển liên tục trong thời gian dài – điều này giúp giảm mỏi, sưng và phòng tránh chuột rút.
Xem thêm: thegioigiaybaoho.com/meo-su-dung-giay-bao-ho-khong-dau-chan/
