Việc hiểu rõ về 4 loại hormone hạnh phúc có thể là chìa khóa để cải thiện tâm trạng và tinh thần. Đây bao gồm serotonin, dopamine, oxytocin và endorphin. Serotonin giúp điều chỉnh tâm trạng và giảm căng thẳng, dopamine liên quan đến sự hứng thú và hạnh phúc, oxytocin thường được biết đến như...