Kết quả tìm kiếm

Sở hữu vóc dáng và cân nặng lý tưởng sau sinh là mong ước của hầu hết các mẹ bỉm sữa. Tuy nhiên quá trình về dáng giảm cân cần có sự kiên trì và thực hiện dài hạn. Bài viết sau sẽ tiết lộ lưu ý giảm cân sau sinh an toàn và các biện pháp hỗ trợ giảm béo hiệu quả tại nhà, mời mẹ cùng đón đọc. Các...

Ăn lê sau khi sinh được không? Lê rất giàu chất xơ và là thực phẩm lý tưởng để kiểm soát lượng đường trong máu. Đặc biệt thích hợp cho sản phụ sau sinh. Dưới đây là một số tác dụng của lê Ăn lê giúp ngăn ngừa táo bón sau sinh: Lê thuộc trái cây mọng nước, dồi dào chất xơ. Trong quả lê có tới...

Nghỉ ngơi kiêng cữ sau sinh là điều rất cần thiết, đặc biệt khi mẹ vừa vượt cạn, cơ thể suy nhược, các chức năng của cơ quan trong cơ thể có sự biến đổi lớn, bị mất cân bằng. Mẹ cần dành thời gian không dưới 10 tiếng/ngày để nghỉ ngơi nhằm phục hồi sức khỏe. Tuy nhiên có nên nằm nhiều sau sinh...

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại tổ yến khác nhau nhưng chỉ tổ yến làm từ nước bọt của chim yến mới được sử dụng làm thực phẩm. Tổ yến (hay còn gọi là yến sào) là một trong những thực phẩm bổ dưỡng bậc nhất mang lại những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên sản phụ ăn yến sau...

Bà đẻ ăn trứng vịt được không? Câu trả lời là có. Mẹ sau sinh ăn trứng vịt có lợi cho sức khỏe như sau: Cung cấp năng lượng, protein, chất béo để đáp ứng đầy đủ cho nhu cầu của các hoạt động sống bên trong cơ thể. Bổ sung sắt, canxi, DHA … cho mẹ sau sinh cùng nhiều vi chất có lợi cho quá trình...

Kinh nghiệm chữa sa tử cung sau sinh tại nhà hiệu quả Xông hơ vùng kín sau sinh bằng tiêu xanh Cách thực hiện cũng rất đơn giản: Sản phụ cần chuẩn bị 1 chiếc bô/ghế ngồi có lỗ ở giữa, một nồi đất nhỏ và hạt tiêu xanh. Cho than vào nồi đốt đến khi cháy đỏ, không còn ngọn lửa thì dừng lại Đập...

Dấu hiệu sa dạ con sau sinh Xuất hiện khối lồi ở âm đạo: Đây là dấu hiệu rất dễ nhận biết với mẹ bị sa dạ con. Ở giai đoạn đầu, khối sa còn nhỏ và ở trong âm đạo. Khi bệnh nặng hơn, khối sa có thể sa hẳn ra ngoài và có thể nhìn thấy được, sờ thấy được. Khó chịu ở vùng kín: Khối sa lồi xuất...

Đặt vòng sau sinh là biện pháp tránh thai được lựa chọn nhiều bởi biện pháp này có nhiều ưu điểm. Vậy sau sinh bao lâu thì đặt vòng được và những lưu ý khi đặt vòng tránh thai là gì, tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây. Bao lâu sau sinh có thể đặt vòng? Để đảm bảo thực hiện đặt...

Cà pháo muối ăn cùng canh cua mồng tơi rau đay hay rau muống luộc là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Mẹ sau sinh ăn cà pháo được không, có gây mất sữa không? Thành phần dinh dưỡng của quả cà pháo Cà pháo thuộc loại cây nhỏ, có gai, có lá xẻ. Quả cà pháo khi xanh có thể dùng để làm món nộm...

Gợi ý thực đơn 7 ngày cho mẹ sau sinh đang cho con bú Thực đơn ngày 1 cho mẹ sau sinh: thịt kho nghệ Cách làm như sau: Mẹ rửa sạch thịt, thái miếng vừa ăn. Nghệ thì mẹ cạo sạch vỏ rồi giã nát hoặc thái lát nhỏ. Mẹ cho thịt và nghệ vào nổi, cho nước vừa đủ rồi đun. Đun khi thấy thịt nhừ rồi mẹ...

Chị em sau sinh mổ là đối tượng nên tăng cường các loại trái cây vào chế độ ăn để tăng cường sức khỏe và kích thích sản xuất sữa dồi dào. Hồng giòn là loại trái cây vô cùng yêu thích đối với nhiều người bởi vị ngòn, giòn ngon lạ miệng. Sau sinh mổ ăn hồng giòn được không là thắc mắc của rất...

Ăn nho sau sinh thường được không? Đối với những trường hợp sinh thường, nho là một trong những loại trái cây được khuyến cáo cần được bổ sung trong chế độ ăn hằng ngày của phụ nữ sau sinh. Ăn nho mang lại rất nhiều lợi ích cho mẹ sau sinh, bao gồm: Bổ sung nước cho cơ thể: nho là loại quả...

Khoai tây là thực phẩm lành tính và mang tới nhiều lợi ích tốt cho mẹ bỉm sữa, cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể, giúp mẹ lợi sữa cho con bú. Tuy nhiên các mẹ bỉm sau sinh ăn khoai tây chiên được không? Bà đẻ ăn khoai tây chiên được không? Chuyên gia khuyến cáo là...

Ăn hồng xiêm sau khi sinh mổ được không? Câu trả lời là “Có”, mẹ sau sinh mổ có thể ăn hồng xiêm nhưng cần ăn đúng cách và ăn với lượng phù hợp. Phụ nữ sau sinh ăn hồng xiêm sẽ nhận được nhiều lợi ích không ngờ, giúp bảo vệ sức khỏe của mẹ và bé một cách hoàn hảo: Hỗ trợ phục hồi sau mổ: Hồng...

Chế độ dinh dưỡng giúp giảm cơn đau dạ con sau sinh Gà rang nghệ Từ lâu, nghệ có tác dụng rất tốt đối với các sản phụ sau sinh vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp làm đẹp. Nghệ có tính kháng khuẩn và chống viêm hiệu quả. Ăn nghệ còn giúp tử cung co hồi tốt hơn và cải thiện tình trạng đau dạ con...

Có ăn được bánh gạo sau khi sinh không? Mẹ sau sinh hoàn toàn có thể ăn được bánh gạo. Tuy nhiên, trong bánh gạo không chứa lượng protein, chất xơ ít và lượng calo thấp nên sẽ không cung cấp được nhiều chất dinh dưỡng cho mẹ sau sinh. Do đó, bánh gạo chỉ thích hợp để cho mẹ ăn vặt để đỡ buồn...

Ăn nho sau sinh có mất sữa không? Hiện chưa có bất cứ nghiên cứu nào cho biết ăn nho gây mất sữa, do đó mẹ bỉm hoàn toàn có thể an tâm khi ăn loại quả này. Hàm lượng dưỡng chất từ nho như canxi, sắt, magie, kẽm, vitamin A, B, C, E, chất xơ, kali, protein… trong nho hấp thụ vào cơ thể mẹ cũng...

Kiwi là loại trái cây có màu xanh lá cây, vỏ ngoài màu nâu mờ và thịt quả có màu xanh tươi, mọng nước bên trong. Vậy mẹ sau sinh mổ ăn kiwi được không? Đẻ mổ ăn kiwi được không? Mẹ sinh mổ có thể ăn kiwi sau 5-7 ngày, khi cơ thể đã ổn định và có thể ăn uống bình thường, mẹ ăn loại trái cây này...

Dâu tây là loại trái cây có tính mát, bổ sung nhiều loại protein, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Vậy sau sinh ăn dâu tây được không? Phụ nữ sau sinh ăn dâu tây được không? Câu trả lời là Có. Sau sinh ăn dâu tây mang đến rất nhiều công dụng tuyệt vời đối với chị em phụ nữ, cụ thể...

Thanh long được biết đến là một loại trái cây thanh mát mẹ có thể ăn sau khi sinh. Nhưng nếu không chú ý mẹ có thể gây hại cho mình và bé. Vậy mẹ sau sinh ăn thanh long được không? Những lợi ích cho mẹ khi ăn thanh long là gì? Và mẹ cần chú ý gì khi ăn thanh long? Sinh xong có ăn thanh long...